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Guide de gestion du stress
15,00 €
Aucune taxe
Découvrez le guide sur la gestion du stress ANKALYA de Hervé DELECROIX, thérapeute, hypnothérapeute et formateur, pour mieux comprendre vos réactions, identifier vos sources de stress et trouver des outils adaptés à votre quotidien.
PRÉCOMMANDE — Guide de gestion du stress
Comprendre le stress et agir au quotidien
Découvrez le guide ANKALYA de **Hervé DELECROIX, thérapeute, hypnothérapeute et formateur**, pour mieux comprendre vos réactions, identifier vos sources de stress et trouver des outils adaptés à votre quotidien.
Respiration, relaxation, pleine conscience, autohypnose et organisation : ce guide associe des explications accessibles à des exercices pratiques pour construire progressivement votre propre boîte à outils.
Avancez à votre rythme, un pas après l’autre.
Livre papier au format A5
Prix de précommande : 15 € au lieu de 19 €
Expédition prévue : décembre 2026
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Ce livre est proposé en précommande. Il sera expédié dès sa disponibilité, selon le calendrier indiqué ci-dessus.
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Découvrez le guide sur la gestion du stress ANKALYA de Hervé DELECROIX, thérapeute, hypnothérapeute et formateur, pour mieux comprendre vos réactions, identifier vos sources de stress et trouver des outils adaptés à votre quotidien.